Распечатать запись

Йога — панацея от всех забот?

24 ноября 2012


Недавно в Париже прошел первый фестиваль йоги, причем с таким невероятным успехом, что ему подивились даже сами организаторы.

За три дня на фестивале побывало около восьми тысяч человек, было представлено 40 различных стилей и направлений, именитые учителя из всей Франции преподали 80 мастер-классов в залах с различной вместимостью: от 20 до нескольких десятков, а то и сотен человек. В открытых павильонах, куда набивалась уйма народа, было дано свыше 60 бесплатных уроков йоги для всех уровней. Конференции, круглые столы, спектакли, концерты, показ фильмов проходили в переполненных аудиториях. В мини-городке разместилось более 80 стендов представителей школ и центров йоги, магазины, где можно было купить всё необходимое для занятий и для медитации, литературу по теме и всё, что может иметь маломальское отношение к йоге и другим родственным техникам и методам. Можно было попробовать и различные виды массажа.


61fly

Летающая йога ©Огулбиби Мариас


Никого не смущало то, что фестиваль проходил на окраине Парижа — в культурном центре «Centquatre» в 19-м округе. Невзирая на непрекращающийся дождь, толпы людей спешили на фестиваль. Приходили в одиночку, поддерживая подмышкой завернутый трубкой йоговский коврик, и в компании с друзьями, парами и целыми семьями. Не так уж часто встретишь такое смешение всех поколений, где взрослые активные люди практикуют позы, медитируют рядом с бабушками, дедушками и с их внуками. Даже подростки нашли особый стиль для себя на фестивале. Среди посетителей фестиваля были опытные йоги и те, кто впервые решил испытать на себе, что это такое.


10-pratique-3

Парижские адепты йоги ©Огулбиби Мариас


Так что же такое йога? И почему она притягивает к себе столько людей?

В переводе с санскрита это означает «объединение, соединение». На Западе растолковывают это как «союз между физиологией и психологией, между телом и духом, между индивидуальностью и вселенной». На самом деле йога — дисциплина или, если хотите, искусство — родилась в VII веке до н.э. в Индии и имела, конечно, серьезный религиозный аспект. «Единение, слияние» должно было осуществляться не с самим собой, а с верховным созданием, с богом, к чему стремились прийти в своих медитациях буддистские монахи. Но сегодня это уже мало кого интересует. Йога привлекает современного человека как инструмент, при помощи которого достигается физическая и духовная гармония, стимулируется циркуляция крови и кислорода в организме, снимается стресс, происходит очистка от токсинов, улучшается концентрация, память, поднимается настроение... Некоторые ее адепты утверждают, что йога может излечить от серьезных болезней. На фестивале в Париже одной из тем круглого стола была «Йога в эпоху кризиса»...


4-acro-2

Нужно делать так! ©Огулбиби Мариас


За последние десятилетия могучее древо под названием «йога» разрослось с невероятной силой и дало такие причудливые ответвления, которые не могли присниться тому, кто закладывал его корни в далекой Индии. На парижском фестивале представлялись все направления, практикующиеся во Франции — от классических стилей до, так сказать, модных тенденций. Очень много школ предлагают уроки хатха-йоги, это основа основ дисциплины, где практикуют все классические позы с дыхательными упражнениями, что развивает гибкость и выносливость. Динамические стили йоги: аянгар — по имени её основателя, анусара, живамукти, винияса флоу. Самый популярный на Западе стиль — аштанга-йога, который состоит из шести серий различных поз в определенном порядке, он помогает бороться против усталости и стресса, накачивает мышцы и выводит токсины из организма. Различные направления медитативной йоги: нидра, крийя, кундалини, пранаяма, шивананда, ананда и пр. Существует специальная йога для детей, для старшего поколения, для беременных женщин, терапевтическая йога, гормональная и т.д.


5-fly-2

Йога в полете ©Огулбиби Мариас


Но на фестивале можно было встретить и еще очень много оригинальных стилей. Например, аква-йога практикуется в теплой воде, бикрам-йога — в зале, разогретом до 40°, акро-йога применяет акробатические приемы, дога-йога — занятия с собакой, йога с партнером. Йога-суп преподается на природе, йога-вайб проходит под ритмы современной музыки и даже с наушниками! Есть даже йога смеха, где предлагаются позы, растяжки и упражнения, вызывающие смех и углубляющие дыхание. Говорят, что 10 минут смеха приносят лучшее расслабление и дают столько же энергии, сколько огромный кусок мясного стейка. Смех — это лучший антидот от стресса, уверяют создатели этого направления.


На протяжении трех дней фестиваля в центре огромного павильона были подвешены большие синие гамаки, к которым стояла очередь, но не для того, чтобы отдохнуть, а с тем, чтобы испытать стиль флай-йога — йога в полете. Создательница этого стиля, бывшая циркачка Флори Равине, показывала, как сложные йоговские позы, не дающиеся на земле, легче реализовать в подвешенном состоянии.


1-moine-tibetain

Доктор буддистской философии из Тибета Guéshé Thupten ©Огулбиби Мариас


Наблюдая за тем, как в огромном зале, больше похожем на индустриальный ангар, сотни людей практикуют позы, дышат под управлением учителей, сидящих на сцене с прицепленными микрофонами, я не удержалась и спросила после урока Флоранс Дюговсон, опытного учителя йоги, которая занималась вместе со всеми:


Если каждый из вас практикует йогу на своем коврике, не обращая ни на кого внимания, не лучше ли заниматься у себя дома, в тишине, ведь это не занимает много места?

— Понимаешь, — с мягкой улыбкой ответила Флоранс, — тому, кто начинает, обязательно нужен учитель, который объяснит, покажет и исправит неточности. Тому, кто занимается много лет, тоже необходим взгляд со стороны. Самому трудно видеть свои ошибки. Да и психологически не так просто заставить себя заниматься в одиночку. Когда ты в группе, то чувствуешь, будто вихрь энергии тебя подхватывает и помогает практиковать и осуществлять такие позы, которые невозможны в одиночестве...


И я подумала, что можно относиться со скепсисом к уверениям, что йога излечивает серьезные болезни, но если она может помочь отвлечь наши головы от кризиса и многих проблем, заставит улыбаться и смеяться от души и даже осуществит чью-то мечту летать, то уже за это ей надо сказать «спасибо» и, развернув маленький коврик, сесть и спеть: «Оооооум», чтобы почувствовать себя в мире и согласии со всей Вселенной.

Огулбиби МАРИАС

Комментарии (2)

  1. Алмасбек, 7 декабря 2012 в 4:51

    Узнал много нового о йоге, особенно удивила висячая йога, йога в воде. У нас пока этого нет. Успехов автору в освоении новых видов упражнений для применения в жизни.

  2. Елена, 11 декабря 2012 в 13:45

    Да, раз автор сам (сама) занимается йогой, хотелось бы все это прочувствовать через ее восприятие.

    Сразу, с первых строк, возник вопрос — откуда такая популярностьфестиваля... Спасибо Огулбиби за ответ!

Оставить отзыв

  1. (required)
  2. (required)
  3. Введите цифры (защита от спама)
 

Читайте также

Сабантуй у Эйфелевой башни | La fête de Sabantuy au pied de la Tour Eiffel

Сабантуй у Эйфелевой башни

Поверить сразу нелегко, но праздник Сабантуй, одно из самых любимых народных гуляний сел, деревень и городов Татарстана, да и вообще всех татар, где бы они ни проживали, прошел 25 мая на Марсовом ... (Читать целиком)

25.05.2017    | Зарубежная Россия |    Текст, видео: Елена Якунина

Оставить отзыв
В Париже открылся Центр им. Солженицына | Ouverture du Centre Soljenitsyne à Paris

В Париже открылся Центр им. Солженицына

При старейшем русском книжном магазине Франции "Les Éditeurs Réunis" открылся Культурный центр им. А. И. Солженицына. Началом работы Центра стала выставка «Архипелаг Гулаг, история литературного ... (Читать целиком)

24.05.2017    | Зарубежная Россия |    Текст, фото, видео: Елена Якунина

Оставить отзыв
Мольер по-русски. Мастерская П.Фоменко играет в театре Сен-Дени | Molière en russe. L'atelier de P. Fomenko joue au théâtre de Saint-Denis

Мольер по-русски. Мастерская П.Фоменко играет в театре Сен-Дени

Мольер по-русски с французскими субтитрами. На гастролях из Москвы во французском театре. Актеры русские, режиссер и вся постановочная команда (сценография, свет, звук, костюмы) – французы. Словом – ... (Читать целиком)

21.05.2017    | Культура |    Елена Якунина

1 Отзыв
Как фанаты болели за россиян в Париже

Как фанаты болели за россиян в Париже

Российская сборная уверенно обыграла Чехию на парижском стадионе Accor Hotels Arena и вышла в полуфинал ЧМ по хоккею. В играх на две страны, которые проводятся с 2012 года, при очевидных ... (Читать целиком)

21.05.2017    | Фоторепортаж |    Текст и фото: Лариса Боброва

Оставить отзыв
Журналисты по выбору Елисейского дворца

Журналисты по выбору Елисейского дворца

Вновь избранный президент Франции Эммануэль Макрон отправился в свою первую зарубежную поездку – навестить французский военный контингент в Мали. Эта поездка, а точнее подготовка к ней, была омрачена ... (Читать целиком)

20.05.2017    | Общество |    Екатерина Гадаль

4 Отзывов